Chronique "Entre-Nous"

Les meilleurs moyens pour devenir dépressif

Ce matin, je me suis entendue « penser » à des éléments négatifs : temps, inondations, décès d’un enfant, attentats, catastrophes… et du coup, je me suis sentie moins dynamique, heureuse, enthousiaste, que les autres jours. J’ai alors réalisé qu’il était facile de tomber dans un état « beurk », négatif, qui pourrait nous rendre facilement dépressif. Et j’ai décidé de réagir en vous partageant tous ces pièges qui nous drainent et nous tirent vers le bas. Découvrez-les afin de, vous aussi, prévenir ce danger !

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Jacqueline ARBOGAST

pbagnpg@wneobtnfg.pbz
Auteure, coach, conférencière, formatrice, thérapeute

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