Capsules Entre-Nous

Excellence et perfectionnismevideo

Capsule « Entre-Nous » #14-Comment passer du perfectionnisme à l’excellence en 7 étapes

Vous est-il déjà arrivé de : • ne pas vous lancer dans quelque chose parce que vous ne vous sentiez pas prêt ? • passer des...
13 porte chancevideo

Capsule « Entre-Nous » #13 – Pourquoi j’ai craqué cette semaine

Certains pensent que le chiffre 13 porte chance, d'autres au contraire croient que ça porte malheur. À tel point que j'ai déjà vu, dans certains...
Femme qui attends, patiencevideo

Capsule « Entre-Nous » #12 – Connaissez-vous les inconvénients de la patience ?

Aujourd'hui, je vais vous parler d'une belle qualité : la patience… et de ses méfaits. Cela parait paradoxal ! On nous vante tellement la patience… Et c'est...
Attitude de pensée positivevideo

Capsule « Entre-Nous » #11 – Savez-vous vraiment ce qu’est la pensée positive...

Avoir une attitude de pensée positive, ça n'est pas croire que "tout est rose", qu'il n'y a pas de problème et que tout le...
tout le monde est jalouxvideo

Capsule « Entre-Nous » #10 – Tout le monde est jaloux, vous aussi !

Saviez-vous que la jalousie est une émotion normale, naturelle, essentielle et universelle ? Elle concerne tout le monde sans distinction d'âges, de sexe, de...
surmonter ses peursvideo

Capsule « Entre-Nous » #9 – Êtes-vous bloqué par vos peurs ?

Les peurs interviennent dans tous les domaines de notre vie. Elles sont à l'origine de stress pouvant être si intenses que nous pouvons nous...
Aidé dame âgéevideo

Capsule « Entre-Nous » #8 – Comment développer sa bienveillance

Voulez-vous de belles relations avec une confiance plus solide ? Être bienveillant est une excellente façon d'y arriver. C'est la capacité à se montrer...
Perfectionnismevideo

Capsule « Entre-Nous » #7 – Les conséquences néfastes du perfectionnisme

Il est fréquent et amène des symptômes dépressifs, de l'épuisement, du manque d'énergie, du manque de confiance en soi et d'estime de soi. Le...
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Capsule « Entre-Nous » #6 – Comment décoder et utiliser ses émotions ?

Souvent, nous les "tassons", nous les mettons de côté sans les écouter. Nous voulons les ignorer alors qu'elles sont des messages et que leur...
garder ses bonnes résolutionsvideo

Capsule « Entre-Nous » #5 – Un atout secret à se donner !

Cette fois-ci j'aimerais vous parler d'un trésor que nous oublions trop souvent, d'un atout trop peu utilisé. Tous nous la possédons sans exception, c'est...
secret entre femmesvideo

Capsule « Entre-Nous » #4 – L’art de dire les choses

Souvent les gens hésitent à dire les choses car ce n’est pas toujours facile de s’exprimer de la bonne façon. Alors comment s’y prendre...
Comment combattre la dépression saisonnièrevideo

Capsule « Entre-nous » #3 – Automne et dépression

Très souvent, à l’automne, on ressent une baisse de moral. Aujourd’hui je vous donne 3 outils pour prévenir cet état, apprécier cette belle saison...