Articles de développement personnel

Mes 15 techniques anti-stress ou anti-anxiété

Le week-end dernier, vous avez peut-être suivi le mariage du prince Harry, 2nd fils de Diana et de Megan Markle. Je ne l'ai pas...

Les 7 attitudes à surtout ÉVITER pour résoudre un problème !

Il y a quelques mois déjà, un nouveau règlement au Québec est venu interdire de fumer à moins de 9 mètres d'ouvertures de lieux publics...

Pourquoi les rêves, ça ne se réalisent pas !

Réaliser ses rêves Je ne sais pas pour vous, mais j'ai très souvent entendu, face à une réussite – et ce, quelque soit le domaine...

Imaginez une femme…

Aujourd'hui, 8 mars, c'est la journée internationale de la Femme. L'an passé, je vous avais expliqué pourquoi je "n'aimais pas" cette journée. Mon propos reste malheureusement...

C’est votre jour de chance ! 😉

Dernièrement, j'écoutais la radio et j'ai entendu parler de la chance à une émission de Médium Large sur Radio Canada.. Ça m'a interpellée. J'imagine que tout...
Infolettre janvier merci la vie

Pourquoi j’ai au moins 14 raisons de dire MERCI à la vie !

Vous le savez tous, à moins que vous ne soyez au fin fond du Kamtchatka depuis plusieurs semaines ! j'ai organisé un gros événement...
journée internationale de l'homme

La journée de l’homme ou comment…

La journée de l'homme ... ou comment faire la part des choses ? Hier, c'était la journée de l'homme... Pas avec un grand H, dans le...
Comment combattre la dépression saisonnière

3 outils pour combattre la dépression saisonnière

Les 3 façons de vous sentir privilégiés Aujourd'hui, c'est le 1er jour du début de l'automne. Pourquoi je veux vous en parler ? Trop souvent, les personnes dénigrent...

L’éloge de la lenteur

Fin août… Bientôt la rentrée avec, pour beaucoup d'entre nous, des changements comme de : nouveaux projets professionnels, la poursuite d'études, le commencement de nouvelles...

Les 3 secrets pour de belles relations

Nous autres, être humains, sommes tellement complexes, qu'ils nous est parfois ardu d'entretenir de belles relations …des relations saines…des relations équilibrées… Les relations de "couple"...

Le stress des vacances

Plus de 40 % des personnes qui travaillent ressentent le stress des vacances. Presqu'une personne sur 2 ! Cela semble paradoxal. Et pourtant… Les vacances sont un...
Faire face à des évènements pénibles

11 étapes pour faire face à des évènements pénibles

Si vous n'en n'avez pas entendu parlé, vous faites partie des exceptions… Cette catastrophe naturelle a occupé toute l'actualité durant des semaines de par sa...