Jacqueline Arbogast, conférencière, formatrice, psychothérapeute

RENSEIGNEMENTS GÉNÉRAUX

Date : 20 septembre 2016
Horaire : 18h00-19h00
Durée : 1heure

PUBLIC CIBLE

tout public

LIEU

Bibliothèque de Rosemont
3131 Boulevard Rosemont, Montréal, QC H1Y 1M4

DESCRIPTION

«Comment combattre la procrastination, ce fléau qui nous empêche d’agir et mettre en place une motivation durable ?»

OBJECTIFS

Permettre au participant  de :

  • Comprendre ce qu’est la procrastination
  • Comment elle se manifeste
  • Quels sont ses effets ?
  • Quels moyens utiliser pour s’en sortir
  • Comment entretenir sa motivation

CONTENU

  • La définition de la procrastination
  • Les caractéristiques
  • Les causes
  • Les différents outils
  • La motivation