Les conséquences néfastes du perfectionnisme
Il est fréquent et amène des symptômes dépressifs, de l’épuisement, du manque d’énergie, du manque […]
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L’art de dire les choses
Souvent les gens hésitent à dire les choses car ce n’est pas toujours facile de
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Oui, vous pouvez dire Non !
Avez-vous déjà eu du mal à dire non ? Ce n’est pas toujours évident, surtout
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Mes 15 techniques anti-stress ou anti-anxiété
Le week-end dernier, vous avez peut-être suivi le mariage du prince Harry, 2nd fils de
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Comment éviter le stress des vacances ?
Plus de 40 % des personnes qui travaillent ressentent le stress des vacances. Presqu’une personne
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Le mythe : conciliation travail – famille
Un article dans « Les Affaires » m’a fait réfléchir… J’ai longtemps été salariée et j’en étais
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Comment accueillir et gérer ses émotions en 7 points
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir envahi par l’émotion et de ne pas savoir
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Comment ne plus détester la rentrée ?
Septembre représente souvent la rentrée pour les enfants et adolescents. Pour eux, ça sera
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Comment décoder vos collègues ? 3 outils pour développer des relations saines au travail
Vous vivez des discordes au travail ? Vous voulez améliorer votre quotidien professionnel ? Vous
Laisser-aller et professionnalisme (fait vécu)
Il y a quelques mois, j’ai été sollicitée par une personne afin de donner une conférence
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Un secret bien gardé !
Ou comment garder de bonnes résolutions J’en ai assez de ces débuts d’année où, dans
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L’art de minimiser nos réalisations !
Aujourd’hui, j’aimerais attirer votre attention sur un phénomène dont on parle peu mais qui revient souvent au
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