Connaissez-vous les bienfaits de la reconnaissance ?
Il y a quelques jours, j’ai demandé à quelques personnes de mettre un avis sur ma […]
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Les conséquences néfastes du perfectionnisme
Il est fréquent et amène des symptômes dépressifs, de l’épuisement, du manque d’énergie, du manque
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L’art de dire les choses
Souvent les gens hésitent à dire les choses car ce n’est pas toujours facile de
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Oui, vous pouvez dire Non !
Avez-vous déjà eu du mal à dire non ? Ce n’est pas toujours évident, surtout
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J’ai été invitée par Nathalie Jean à l’émission « Dis mois tes peurs », qu’elle anime avec
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Comment prolonger les bienfaits des vacances
La semaine dernière, je suis rentrée de vacances… 15 jours de bonheur qui ont passés
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Mes 15 techniques anti-stress ou anti-anxiété
Le week-end dernier, vous avez peut-être suivi le mariage du prince Harry, 2nd fils de
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Comment éviter le stress des vacances ?
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Le mythe : conciliation travail – famille
Un article dans « Les Affaires » m’a fait réfléchir… J’ai longtemps été salariée et j’en étais
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Mais oui ! Vous pouvez dire « Non »
Les 7 techniques pour apprendre à dire non. Qui d’entre vous n’a jamais, au
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