C’est le moment ou jamais !

C’est le moment ou jamais ! Dans le contexte actuel, avec la pandémie qui règne, l’état d’urgence sanitaire et peut-être le confinement à venir, cet article est là pour vous donner des idées, des pistes et même des solutions pour entretenir, conserver, voire développer votre bonheur au quotidien. Pourquoi spécialement aujourd’hui ? Parce que c’est […]

5 moyens d’entretenir et même cultiver la peur en nous!

À moins d’être sourd, aveugle ou habitant sur une autre planète, nous avons tous entendu parler de l’épidémie du coronavirus, une forme de grippe qui a démarré au Wuhan, dans une province de Chine, en décembre dernier. On nous rebat les oreilles avec depuis plus de 2 mois. Des mesures ont été prises pour éviter […]

Connaissez-vous les 5 atouts de l’ignorance?

Vous est-il déjà arrivé d’être traité(e) d’ignorant(e)? À l’école, à la maison, par un professeur, un frère ou une sœur, voire un « ami »… La personne qui vous a ainsi jugé était elle-même ignorante du côté positif que cela implique. Ou vous-même, avez-vous attribué ce titre à quelqu’un? Vous ignoriez sans doute que l’ignorance […]

86 400 – Savez-vous ce que représente ce chiffre ?

86 400 Savez-vous ce que représente ce chiffre ? Avant de vous répondre, j’aimerais vous partager quelque chose. Il y a quelques années, j’ai reçu un texte qui racontait l’histoire suivante, qui m’a beaucoup marquée. À tel point que je m’en souviens encore. (Pardon à l’auteur dont j’ai oublié le nom) Imaginez que chaque jour, […]

Bonne année à vous tous

Bonne année à vous tous ! Que cette journée soit le départ d’une nouvelle belle aventure de chaque jour, peine de promesses, de réalisations, de découvertes, dans tous les domaines de votre vie. Quelle vous donne la possibilité de renouer avec vos proches, de jouir de la vie, de savoir rebondir !  Quelle vous permette […]

Le temps de se tricoter de merveilleux souvenirs

Certain(e)s d’entre vous vont fêter Noël aujourd’hui et je vous souhaite de vous « tricoter » de merveilleux souvenirs. Trop souvent, cela se réduit à une grosse fête où l’on s’échange ou se donne des cadeaux. On oublie alors que ça peut être aussi l’occasion d’être généreux pour soi (oui, vous avez bien lu !) […]

Capsule « Entre-Nous » #16 – Les résolutions du début d’année

Vous êtes-vous déjà retrouvé avec de belles résolutions qui sont restées « lettres mortes » ? Combien de résolutions prise en 2018 avez-vous réellement tenues ? Avez-vous réussi à aller jusqu’au bout ? Dans cette nouvelle vidéo, je vous donne des astuces pour réussir à réaliser et tenir vos résolutions.

7 réflexes pour gérer mieux son temps

Le mois dernier, pour la 1ère fois depuis plusieurs années, je ne vous ai pas envoyé mon infolettre mensuelle car j’ai manqué de temps. Eh oui… Je l’avoue. Et cela m’a fait réfléchir… sur le temps. Est-ce que ça vous est déjà arrivé de manquer de temps ? Est-ce que je suis la seule qui […]

Pourquoi cultiver la joie de vivre ?

Avez-vous déjà remarqué que lorsque tout va bien dans vos vies, vous pensez que la vie est belle ? Mais que si des évènements arrivent, que des problèmes surgissent, votre réflexe sera d’en vouloir à la vie, à vous sentir frustré, en colère, à ressentir comme une injustice face à cette vie si difficile ? […]

Comment facilement perdre sa confiance en soi !

Il y a quelques années, j’ai entrepris de suivre un cours de danse. Cela faisait longtemps que j’en avais envie, j’y pensais souvent, mais… Les horaires ou les lieux ne correspondaient pas à mes possibilités Les cours que je désirais ne se donnaient pas Je n’osais pas y aller car je n’avais jamais dansé Finalement, […]