Pourquoi j’aime les crises

Dans ma dernière infolettre, je vous ai évoqué la difficulté que j’avais ressentie à l’annonce d’un changement imposé … à savoir que je devais quitter mon bureau alors que je n’en avais pas du tout envie. Et le processus qui s’en était suivi pour voir l’aspect positif à ce développement. J’ai beaucoup réfléchi depuis sur […]

Capsule « Entre-Nous » #34 Comment nous nous empoisonnons nous même

Sans toujours s’en rendre compte, nous avons des comportements nocifs pour nous-même. C’est insidieux, nous n’y prêtons pas forcément attention, nous n’en avons souvent pas ou peu conscience.

Capsule « Entre-Nous » #33 Jamais 2 sans 3

Ce qui me préoccupe aujourd’hui, c’est ce qu’on appelle la loi des séries ! Vous savez cette phrase qui vient en écho au fait qu’ « un malheur n’arrive jamais seul ». Ou « jamais 2 sans 3 »

Capsule « Entre-Nous » #32 La solitude n’a pas d’âge

Que vous soyez jeune ou vieux, actif, étudiant, à la retraite…vous pouvez souffrir de solitude. Elle n’est pas réservée aux « anciens » ! Alors que faire pour la déjouer ? ne plus la subir ?

Capsule « Entre-Nous » #31 Les meilleurs moyens pour devenir dépressif

Ce matin, je me suis entendue « penser » à des éléments négatifs : temps, inondations, décès d’un enfant, attentats, catastrophes… et du coup, je me suis sentie moins dynamique, heureuse, enthousiaste, que les autres jours. J’ai alors réalisé qu’il était facile de tomber dans un état « beurk », négatif, qui pourrait nous rendre […]

Changements imposés … Bonne ou mauvaise nouvelle ?

Il y a quelques semaines, j’ai appris que je n’aurais plus mon bureau à compter de fin juin. La société qui me le louait déménage et je ne pourrais plus en disposer… Pour moi, c’est un coup dur. LA mauvaise nouvelle…  Cela faisait 8 ans déjà que je l’occupais. Et je n’avais aucune envie d’en […]

Capsule « Entre-Nous » #30 Vous avez dit : procrastination ?

Pourquoi nous procrastinons ? Qu’est-ce que la procrastination ? Sommes-nous un procrastineur ? Comment s’en sortir ? … Dans ma capsule vidéo, je réponds à toutes ces questions et beaucoup d’autres !

Capsule « Entre-Nous » #29 Interview de Janie Duquette ou l’art de rebondir

Dans cette capsule, Janie nous partage différents moments de sa vie où elle a dû et su rebondir. Un beau témoignage qui nous touche beaucoup.

Vous ne pouvez pas ne pas changer…

Vous ne pouvez pas ne pas changer, que cela vous plaise ou pas … Alors qu’allez-vous faire ?  Le mois dernier, dans mon infolettre mensuelle, j’ai évoqué les freins qui nous empêchaient d’avancer.   Aujourd’hui, je voudrais aller plus loin et partager avec vous des réflexions en lien avec le changement et les notions d’évolution, de […]

Capsule « Entre-Nous » #28 Comment cultiver le bonheur

Qui n’a jamais rêvé d’être heureux (se), au « comble du bonheur »… et cela en vain…ou difficilement ? Qui n’est pas à la recherche du bonheur à un moment ou un autre dans sa vie, voire de manière quotidienne ? Vous connaissez tous des personnes qui ont « réussi » (couple, famille, carrière, argent, […]

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