Capsule « Entre-Nous » # 16 Comment tenir ses résolutions de début d’année ?

Capsule « Entre-Nous » #14-Comment passer du perfectionnisme à l’excellence en 7 étapes

Vous est-il déjà arrivé de : • ne pas vous lancer dans quelque chose parce que vous ne vous sentiez pas prêt ? • passer des « heures » (en tout cas, trop de temps) sur un détail ? • refaire plusieurs fois une tâche : rapport, pièce, création, etc.. • juger très négativement ce […]

Capsule « Entre-Nous » #13 – Pourquoi j’ai craqué cette semaine

Certains pensent que le chiffre 13 porte chance, d’autres au contraire croient que ça porte malheur. À tel point que j’ai déjà vu, dans certains ascenseurs ou certains immeubles, qu’il n’y avait pas de 13ème étage ! Et du coup, j’ai eu envie de vous parler aujourd’hui de quelque chose en lien avec la chance […]

Comment diminuer sa confiance en soi ? 😉

Vous est-il déjà arrivé de refuser un contrat, un poste, une opportunité parce que vous ne vous sentiez pas à la hauteur ? Hésitez-vous lorsque vous devez parler en public, rencontrer des personnes inconnues, parler à votre supérieur ? Perdez-vous souvent vos moyens ? Avez-vous déjà inventé des excuses pour échapper à une situation où […]

Capsule « Entre-Nous » #12 – Connaissez-vous les inconvénients de la patience ?

Aujourd’hui, je vais vous parler d’une belle qualité : la patience… et de ses méfaits. Cela parait paradoxal ! On nous vante tellement la patience… Et c’est vrai que la patience, c’est un bel atout… Mais vous êtes-vous déjà dit que vous ou une personne de votre entourage étiez trop patient ? Avez-vous déjà remarqué […]

Capsule « Entre-Nous » #11 – Savez-vous vraiment ce qu’est la pensée positive ?

Avoir une attitude de pensée positive, ça n’est pas croire que « tout est rose », qu’il n’y a pas de problème et que tout le monde est gentil. Cela ne correspond pas à la réalité ! C’est beaucoup plus riche et complexe. C’est pourquoi je vous en parle aujourd’hui et vous donne 5 conseils […]

Capsule « Entre-Nous » #10 – Tout le monde est jaloux, vous aussi !

Saviez-vous que la jalousie est une émotion normale, naturelle, essentielle et universelle ? Elle concerne tout le monde sans distinction d’âges, de sexe, de milieu social, de culture à différentes échelles.   Le problème avec cela c’est qu’elle peut jaillir quand on s’y attend le moins et faire des dégâts, à soi-même ou aux autres. […]

Capsule « Entre-Nous » #9 – Êtes-vous bloqué par vos peurs ?

Les peurs interviennent dans tous les domaines de notre vie. Elles sont à l’origine de stress pouvant être si intenses que nous pouvons nous sentir paralysé dans nos actions ! Les peurs peuvent être un handicap trop fréquent et j’ai envie de vous donner des astuces pour mieux les contrôler, les diminuer, voir les dominer […]

Capsule « Entre-Nous » #8 – Comment développer sa bienveillance

Voulez-vous de belles relations avec une confiance plus solide ? Être bienveillant est une excellente façon d’y arriver. C’est la capacité à se montrer gentil, attentionné, indulgent envers autrui, et d’une manière désintéressée. C’est un don et non un échange de service. Dans cette vidéo je vous partage 9 outils pour développer votre bienveillance ! […]

Les aînés et les aînés

Il y a quelques semaines, le 1er octobre, c’était la journée des aînés. Et cela m’a interpelée. Parce que, lorsque j’étais enfant (au siècle dernier !), le mot « aîné » désignait le plus vieux d’une famille. Pas le 3ème ou 4ème âge, pas les personnes âgées ou vieilles. Et du coup, j’ai eu envie […]