Découvrez mes 30 stratégies « anti-peurs » (en lien au confinement et au déconfinement)

Ce que nous vivons actuellement est nouveau, inhabituel, particulier. Nous n’avons donc pas de référent. Et bien sûr, comme toute situation inconnue, cela peut provoquer de la peur, de l’inquiétude, voire de l’anxiété.D’autant que les sources sont multiples et variées. Elles nous touchent à plusieurs niveaux.J’en ai répertorié une 30taine dans les plus communes (mais il peut y en avoir d’autres évidemment).