Souhaitez-vous comprendre vos émotions en période difficile ?

J’ai choisi de parler aujourd’hui des émotions et du déconfinement parce que ça s’en vient, même si ça va se faire progressivement, même s’il va y avoir des pas en arrière pour mieux aller de l’avant, nous allons tous, à un moment ou un autre, sortir de nos « antres », de ce « confort » sécuritaire. Nous allons devoir re-changer notre routine, nos habitudes, notre quotidien et affronter notre anxiété.