Souvent, nous les « tassons », nous les mettons de côté sans les écouter. Nous voulons les ignorer alors qu’elles sont des messages et que leur apport est riche et utile.
Aujourd’hui, je vous donne des infos pour mieux les connaître, mieux les gérer et vous en servir. Et ainsi, développer votre intelligence émotionnelle.
Voulez-vous de belles relations avec une confiance plus solide ? Être bienveillant est une excellente façon d’y arriver. C’est la capacité à se montrer gentil, attentionné, indulgent envers autrui, et d’une manière désintéressée. C’est un don et non un échange de service.
Dans cette vidéo je vous partage 9 outils pour développer votre bienveillance !
Vous intéressez vraiment aux autres
Être indulgent envers vous même
Être indulgent envers les autres
Apprendre à bien écouter : entendre au-delà des mots
Traiter les autres comme vous voudriez être traité
Faites aux autres ce que vous voudriez qu’ils vous fassent
Changez votre regard
Cultivez vos relations
Aidez sans rien attendre en retour
Les peurs interviennent dans tous les domaines de notre vie. Elles sont à l’origine de stress pouvant être si intenses que nous pouvons nous sentir paralysé dans nos actions ! Les peurs peuvent être un handicap trop fréquent et j’ai envie de vous donner des astuces pour mieux les contrôler, les diminuer, voir les dominer !
Saviez-vous que la jalousie est une émotion normale, naturelle, essentielle et universelle ? Elle concerne tout le monde sans distinction d’âges, de sexe, de milieu social, de culture à différentes échelles.
Le problème avec cela c’est qu’elle peut jaillir quand on s’y attend le moins et faire des dégâts, à soi-même ou aux autres. C’est pourquoi j’ai des astuces à vous transmettre pour vous aider à mieux gérer cette émotion dans votre quotidien.
Avoir une attitude de pensée positive, ça n’est pas croire que « tout est rose », qu’il n’y a pas de problème et que tout le monde est gentil. Cela ne correspond pas à la réalité ! C’est beaucoup plus riche et complexe. C’est pourquoi je vous en parle aujourd’hui et vous donne 5 conseils pour la développer.
Savez-vous vraiment ce qu’est la pensée positive ? En savoir plus
Aujourd’hui, je vais vous parler d’une belle qualité : la patience… et de ses méfaits.
Cela parait paradoxal !
On nous vante tellement la patience…
Et c’est vrai que la patience, c’est un bel atout…
Mais vous êtes-vous déjà dit que vous ou une personne de votre entourage étiez trop patient ? Avez-vous déjà remarqué des conséquences négatives de la patience ?
Connaissez-vous les inconvénients de la patience ? En savoir plus
Certains pensent que le chiffre 13 porte chance, d’autres au contraire croient que ça porte malheur.
À tel point que j’ai déjà vu, dans certains ascenseurs ou certains immeubles, qu’il n’y avait pas de 13ème étage !
Et du coup, j’ai eu envie de vous parler aujourd’hui de quelque chose en lien avec la chance mais aussi d’autres éléments comme les opportunités et les choix pour aller plus loin !
Vous est-il déjà arrivé de :
• ne pas vous lancer dans quelque chose parce que vous ne vous sentiez pas prêt ?
• passer des « heures » (en tout cas, trop de temps) sur un détail ?
• refaire plusieurs fois une tâche : rapport, pièce, création, etc..
• juger très négativement ce que vous aviez accompli parce que ça n’était pas parfait ?
Si c’est le cas, vous avez certainement des tendances au perfectionnisme. Et à moins que vous ayez envie de rester « empoisonné » par ce fléau toute votre vie, je vous propose de procéder autrement, en allant vers l’excellence !
Comment passer du perfectionnisme à l’excellence en 7 étapes En savoir plus
En ce début d’année, nous décidons fréquemment de « bonnes » résolutions. Combien en tenons-nous vraiment ? Et pendant combien de temps ? Je vous partage des outils pour les maintenir et les réaliser plus facilement.
Comment tenir ses résolutions de début d’année ? En savoir plus
Retrouvez 12 astuces intéressantes que je vous avais partagées au moment des fêtes
mais qui peuvent s’appliquer tout au long de l’année lorsque nous sommes confrontés à des évènements festifs !
Alors, je vous souhaite une belle découverte !
12 astuces pour profiter des fêtes sans excès En savoir plus
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