Les conséquences néfastes du perfectionnisme
Il est fréquent et amène des symptômes dépressifs, de l’épuisement, du manque d’énergie, du manque […]
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Comment décoder et utiliser ses émotions ?
Souvent, nous les « tassons », nous les mettons de côté sans les écouter. Nous voulons les
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Un atout secret à se donner!
Cette fois-ci, j’aimerais vous parler d’un trésor que nous oublions trop souvent, d’un atout trop
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L’art de dire les choses
Souvent les gens hésitent à dire les choses car ce n’est pas toujours facile de
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Automne et dépression
Fréquemment, à l’automne, nous pouvons ressentir une baisse de moral. Aujourd’hui, je vous donne 3
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Oui, vous pouvez dire Non !
Avez-vous déjà eu du mal à dire non ? Ce n’est pas toujours évident, surtout
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Capsule « Entre-Nous » – Présentation
Dans cette capsule, je vous présente ma nouvelle série de vidéos « Entre-nous », en
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Mes 15 techniques anti-stress ou anti-anxiété
Le week-end dernier, vous avez peut-être suivi le mariage du prince Harry, 2nd fils de
Mes 15 techniques anti-stress ou anti-anxiété Lire l'article
Les 7 attitudes à surtout ÉVITER pour résoudre un problème !
Il y a un moment déjà, un nouveau règlement au Québec est venu interdire de
Les 7 attitudes à surtout ÉVITER pour résoudre un problème ! Lire l'article
Pourquoi les rêves, ça ne se réalisent pas !
Réaliser ses rêves Je ne sais pas pour vous, mais j’ai très souvent entendu, face
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