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COMMENT ABORDER LES CONFLITS ET PRÉSERVER SON BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL

Dans ce Coffret Bien-Être, vous trouverez 2h40 de contenu exclusif réparti en 5 vidéos.

Avec ce coffret uniquement accessible en ligne, vous allez apprendre quels sont les comportements à adopter pour préserver son bien-être au travail.

Ainsi, vous découvrirez :

  • Quelles sont les meilleures attitudes pour exprimer son désaccord de manière constructive
  • Comment accueillir et réagir à la critique de façon positive
  • De quelle manière procéder autrement, si vous avez des tendances au perfectionnisme, pour aller vers l’excellence
  • Que faire lorsque vous ressentez du découragement, pour retrouver et maintenir sa motivation dans la durée
  • Comment modifier une situation de routine qui vous pèse et en faire un atout
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6 ATOUTS POUR ÉPROUVER DU BIEN-ÊTRE ET RESTER ÉPANOUI DANS LA VIE

Dans ce Coffret Bien-Être, vous trouverez 2h40 de contenu exclusif réparti en 6 vidéos.

Avec ce coffret, vous allez découvrir 6 outils et techniques qui vous permettrons d’éprouver du bien-être et de rester épanoui dans la vie.

Ainsi, vous apprendrez à :

  • Développer des relations caractérisées par une confiance réciproque plus solide et une capacité à vous montrer plus attentionné et indulgent envers autrui
  • ​Prendre réellement du temps pour vous, sans éprouver un sentiment de culpabilité, ni priver les autres
  • Combler un sentiment de vide et de manque d’attention avec un remède simple et facile.
  • Savoir prendre du recul, défocaliser votre attention, savourer et profiter du moment présent
  • Découvrir le lâcher-prise et en faire un atout
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Découvrez mes 30 stratégies « anti-peurs » (en lien au confinement et au déconfinement)

Ce que nous vivons actuellement est nouveau, inhabituel, particulier. Nous n’avons donc pas de référent. Et bien sûr, comme toute situation inconnue, cela peut provoquer de la peur, de l’inquiétude, voire de l’anxiété.D’autant que les sources sont multiples et variées. Elles nous touchent à plusieurs niveaux.J’en ai répertorié une 30taine dans les plus communes (mais il peut y en avoir d’autres évidemment).

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E-book gratuit

 Des techniques concrètes et soutenues par 20 ans d'expériences sur le terrain en tant que coach, conférencière, formatrice agréée et psychothérapeute

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