Cet article a été rédigé par l’équipe du site davidlaroche.fr La culpabilité, ce sentiment que […]
Comment réduire l’angoisse et se débarrasser des chaînes de la culpabilité Lire l'article
Les avantages de la gratitude ne s’arrêtent pas au bonheur et aux relations fructueuses. Découvrez 7 bienfaits de la gratitude.
Les 7 bienfaits de la gratitude Lire l'article
Notre monde a fonctionné de manière assez définie durant des décennies. Et, d’un seul coup, en quelques semaines, tout a changé… Et pour mieux « s’adapter », certaines personnes ont accentué des attitudes comme la rigidité, la rigueur ou à l’opposé, la flexibilité et le lâcher-prise.
Rigueur, rigidité, flexibilité et lâcher-prise Lire l'article
Depuis des jours…des semaines…des mois…nous sommes dans une situation anormale à cause de cette pandémie.
Lassitude, découragement et ras-le bol Lire l'article
Que vous le vouliez ou non, que vous soyez pour ou contre les différentes mesures
Le nouveau « SPA » : Stress, Pandémie, Amour ? Lire l'article
Ce que nous vivons actuellement est nouveau, inhabituel, particulier. Nous n’avons donc pas de référent. Et bien sûr, comme toute situation inconnue, cela peut provoquer de la peur, de l’inquiétude, voire de l’anxiété.D’autant que les sources sont multiples et variées. Elles nous touchent à plusieurs niveaux.J’en ai répertorié une 30taine dans les plus communes (mais il peut y en avoir d’autres évidemment).
Nous autres, êtres humains, sommes tellement complexes, qu’il nous est parfois ardu d’entretenir de belles relations …des relations saines…des relations équilibrées… Et le confinement actuel auquel doivent se soumettre les couples est difficile pour la relation. Beaucoup personnes souffrent de ces moments difficiles avec leur conjoint.
Vous êtes-vous déjà trouvé dans cette situation ? :
Vous avez fait un bon travail, vous êtes content de vous et votre collègue, votre conjointe, votre boss, votre client vous fait une critique qui vous touche et vous blesse. Vous parlez d’un projet qui vous tient à cœur, d’un objectif pour lequel vous vous battez et votre « meilleur » ami trouve tous les « défauts » négatifs possibles.
Vous échangez avec une collègue, un voisin, un membre de votre famille et quel que soit le sujet, la personne trouve à redire, mettant l’accent sur les « mauvaises » choses, vous sapant le moral. Jamais votre supérieur ne vous fait un compliment, une remarque positive. Par contre, il remarque tous les petits détails qui ne « conviennent » pas.
Ou encore, une personne se permet de donner son avis – négatif, évidemment- alors que vous ne lui avez rien demandé. Personne n’aime être critiqué. Toutefois, nous avons tous besoins de critiques pour nous permettre de nous améliorer et de nous remettre en question. Alors, comment réagir face à la critique ?
Consultez ma capsule sur : https://youtu.be/3v8IJRgqYAQ
Comment faire face aux différentes formes de critique ? En savoir plus
Qui, dans sa vie, n’a jamais eu un désaccord avec une ou plusieurs personnes ?Je ne pense pas qu’il existe une personne au monde qui n’ait pas connu ce genre de situation. Ça fait partie de la vie.Par contre, très souvent, la crainte d’une dispute, d’être jugé négativement, la peur de blesser l’autre, nous font hésiter à exprimer un désaccord que ce soit au sein d’un couple, au travail, dans une réunion ou un entretien.
Les 12 meilleurs outils pour exprimer son désaccord En savoir plus
La vie est changement.Depuis que le monde est monde, il n’a cessé de changer.Rien n’est définitif, ni perpétuel et cela depuis la nuit des temps !Ce qui est à la fois positif et difficile. Comment réagir à ce moment là ?
Essayez mes 6 moyens pour faire face aux changements En savoir plus
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