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J’ai choisi de parler aujourd’hui des émotions et du déconfinement parce que ça s’en vient, même si ça va se faire progressivement, même s’il va y avoir des pas en arrière pour mieux aller de l’avant, nous allons tous, à un moment ou un autre, sortir de nos « antres », de ce « confort » sécuritaire. Nous allons devoir re-changer notre routine, nos habitudes, notre quotidien et affronter notre anxiété.

Aujourd’hui, on nous a inculqué que rester là, à ne « rien faire », n’était pas pensable ! C’est être feignant. C’est perdre son temps.C’est mal de ne rien faire. Comme si nous n’en avions pas le droit.Ce qui créé un sentiment de culpabilité et un sentiment d’être inutile.Car ne rien faire est improductif.Je ne peux pas ne rien faire.Or savoir ne rien faire est en fait un atout !Je vous invite à le découvrir !

Lorsqu’on est pris dans une routine, cela peut devenir lourd, angoissant. Refaire chaque jour la même chose, surtout lorsque ce n’est pas notre choix, peut rendre la vie difficile. Comment modifier cette situation et faire de la routine un atout ?