Qui peut se vanter d’avoir naturellement une bonne estime de soi ? Très peu de personnes ! Et, souvent, les « privilégiés » qui démontrent une bonne estime de soi l’ont travaillée, développée, consciemment et/ou inconsciemment et surtout, surtout ! l’ont entretenue régulièrement. Voici quelques pistes pour – vous aussi – la développer !
Qui n’a jamais rêvé d’être heureux (se), au « comble du bonheur »… et cela en vain…ou difficilement ? Qui n’est pas à la recherche du bonheur à un moment ou un autre dans sa vie, voire de manière quotidienne ? Vous connaissez tous des personnes qui ont « réussi » (couple, famille, carrière, argent, etc…) et ne sont pas heureuses. Et d’autres qui « respirent » le bonheur… Alors quel est leur secret ? Comment ont-ils réussi ? Aujourd’hui, je vous livre une partie de leurs secrets
Pourquoi nous procrastinons ? Qu’est-ce que la procrastination ? Sommes-nous un procrastineur ? Comment s’en sortir ? … Dans ma capsule vidéo, je réponds à toutes ces questions et beaucoup d’autres !
Ce matin, je me suis entendue « penser » à des éléments négatifs : temps, inondations, décès d’un enfant, attentats, catastrophes… et du coup, je me suis sentie moins dynamique, heureuse, enthousiaste, que les autres jours. J’ai alors réalisé qu’il était facile de tomber dans un état « beurk », négatif, qui pourrait nous rendre facilement dépressif. Et j’ai décidé de réagir en vous partageant tous ces pièges qui nous drainent et nous tirent vers le bas. Découvrez-les afin de, vous aussi, prévenir ce danger !
Que vous soyez jeune ou vieux, actif, étudiant, à la retraite…vous pouvez souffrir de solitude. Elle n’est pas réservée aux « anciens » ! Alors que faire pour la déjouer ? ne plus la subir ?
Ce qui me préoccupe aujourd’hui, c’est ce qu’on appelle la loi des séries ! Vous savez cette phrase qui vient en écho au fait qu’ « un malheur n’arrive jamais seul ». Ou « jamais 2 sans 3 »
Sans toujours s’en rendre compte, nous avons des comportements nocifs pour nous-même. C’est insidieux, nous n’y prêtons pas forcément attention, nous n’en avons souvent pas ou peu conscience.
Vous est-il arrivé de ressentir la distance avec vos familles et amis qui sont restés « là-bas » ? De vous demander ce que vous faîtes là ? De douter de votre choix? Si vous avez répondu oui à une seule de ces questions, bienvenue dans le monde des immigrants ! Même si cela répond à un désir profond (ce qui n’est pas toujours le cas), l’immigration est une épreuve qui n’est pas facile, semée d’embuches, de désillusions et de difficultés. Mais il existe des stratégies pour y faire face plus facilement et mieux rebondir !
Avez-vous déjà connu ses journées où on a l’impression que tout va mal ? Où les Dieux ont l’air d’être contre vous ? Où il semble y avoir du sable dans les engrenages ? Eh bien … Ma journée d’aujourd’hui a commencé sur ce mode là ! Et je vais vous en parler pour vous donner ma stratégie de rebond!
Une amitié profonde, sincère, authentique, réciproque et équilibrée, c’est très rare. Et trop souvent, nous pouvons vivre des moments difficiles, désagréables, des problèmes qui nous minent, nous atteignent profondément. Je vous en dévoile quelques uns afin que vous y soyez attentifs et si vous désirez avoir des solutions, allez sur ::https://jacquelinearbogast.com/10-cara…/
E-book gratuit
Des techniques concrètes et soutenues par 20 ans d'expériences sur le terrain en tant que coach, conférencière, formatrice agréée et psychothérapeute
E-book gratuit
Des techniques concrètes et soutenues par 20 ans d'expériences sur le terrain en tant que coach, conférencière, formatrice agréée et psychothérapeute