L’art de la comparaison ou comment bien s’évaluer
Pour celles et ceux qui me connaissent, vous savez que régulièrement, je conseille d’éviter les […]
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Comment surmonter l’anxiété dans son quotidien et éprouver du bien-être ?
Comment combattre l’anxiété et profiter du moment présent ? Je vous dévoile plusieurs stratégies dans
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Saviez-vous que la routine peut être un allié ?
Lorsqu’on est pris dans une routine, cela peut devenir lourd, angoissant. Refaire chaque jour la
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L’art de surmonter son impatience
Comment savourer le moment présent ? En prendre conscience ? Le mettre dans notre manière
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Désirez-vous de nouveaux outils pour contrer la procrastination ?
Comment faire pour combattre la procrastination ? Qu’elles en sont les causes ? Les effets
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Pourquoi ne rien faire est un atout ?
Aujourd’hui, on nous a inculqué que rester là, à ne « rien faire », n’était pas pensable
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Pourquoi et comment sortir de sa zone de confort ?
Avez-vous déjà eu envie de faire quelque chose et de ne pas oser ?D’hésiter, tergiverser
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Souhaitez-vous comprendre vos émotions en période difficile ?
J’ai choisi de parler aujourd’hui des émotions et du déconfinement parce que ça s’en vient,
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Essayez mes 6 moyens pour faire face aux changements
La vie est changement.Depuis que le monde est monde, il n’a cessé de changer.Rien n’est
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Les 12 meilleurs outils pour exprimer son désaccord
Qui, dans sa vie, n’a jamais eu un désaccord avec une ou plusieurs personnes ?Je
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La patience, une ressource à développer !
Il y a 10 jours, j’ai parlé de la patience dans mon échange vidéo en
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C’est le moment ou jamais !
C’est le moment ou jamais ! Dans le contexte actuel, avec la pandémie qui règne,
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