Comment développer et maintenir sa résilience dans la durée ?
Il y a un an (déjà !), j’ai écrit un article intitulé : « Le nouveau […]
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Comment réduire l’angoisse et se débarrasser des chaînes de la culpabilité
Cet article a été rédigé par l’équipe du site davidlaroche.fr La culpabilité, ce sentiment que
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Rigueur, rigidité, flexibilité et lâcher-prise
Notre monde a fonctionné de manière assez définie durant des décennies. Et, d’un seul coup, en quelques semaines, tout a changé… Et pour mieux « s’adapter », certaines personnes ont accentué des attitudes comme la rigidité, la rigueur ou à l’opposé, la flexibilité et le lâcher-prise.
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Saviez-vous que la routine peut être un allié ?
Lorsqu’on est pris dans une routine, cela peut devenir lourd, angoissant. Refaire chaque jour la même chose, surtout lorsque ce n’est pas notre choix, peut rendre la vie difficile. Comment modifier cette situation et faire de la routine un atout ?
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L’art de la comparaison ou comment bien s’évaluer
Pour celles et ceux qui me connaissent, vous savez que régulièrement, je conseille d’éviter les
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Saviez-vous que la routine peut être un allié ?
Lorsqu’on est pris dans une routine, cela peut devenir lourd, angoissant. Refaire chaque jour la
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Pourquoi j’ai craqué cette semaine
Certains pensent que le chiffre 13 porte chance, d’autres au contraire croient que ça porte malheur.
À tel point que j’ai déjà vu, dans certains ascenseurs ou certains immeubles, qu’il n’y avait pas de 13ème étage !
Et du coup, j’ai eu envie de vous parler aujourd’hui de quelque chose en lien avec la chance mais aussi d’autres éléments comme les opportunités et les choix pour aller plus loin !
Les difficultés de l’immigration
Vous est-il arrivé de ressentir la distance avec vos familles et amis qui sont restés « là-bas » ? De vous demander ce que vous faîtes là ? De douter de votre choix? Si vous avez répondu oui à une seule de ces questions, bienvenue dans le monde des immigrants ! Même si cela répond à un désir profond (ce qui n’est pas toujours le cas), l’immigration est une épreuve qui n’est pas facile, semée d’embuches, de désillusions et de difficultés. Mais il existe des stratégies pour y faire face plus facilement et mieux rebondir !
e-book « Pour des relations saines au travail »
Vous est-il déjà arrivé de connaître un désaccord avec un collègue ? De vivre une
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