Septembre représente souvent la rentrée pour les enfants et adolescents.
Pour eux, ça sera la rentrée à l’école, au collège, au cegep.Mais pour certains adultes (comme les parents) et pour des personnes qui étudient et/ou travaillent – que ce soit dans le secteur public, comme en privé, en étant indépendant ou salarié – septembre correspond également fréquemment à une « rentrée » : un nouveau poste, de nouveaux projets, de nouveaux contrats, de nouvelles formations, de nouveaux collègues, …
La plupart du temps, ça se passe bien.
Il y a un peu d’excitation, de curiosité, d’intérêt, d’attentes.Les préparatifs, les achats nécessaires, les tris, se font au fur et à mesure.
Des idées sont lancées pour faire avancer tel ou tel contrat.
Des travaux préalables sont exécutés pour être lancés à la rentrée.
Des personnes sont sollicitées pour leur expertise.
Les réseaux professionnels reprennent leurs activités.
Des réunions sont organisées pour élaborer des « stratégies pour la rentrée ».
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Bref, tout un ensemble de préparatifs et de remises en route qui procurent énergie, enthousiasme, voire impatience.
Mais peut-être que ça ne vous concerne pas, que vous en avez assez et vous désirez que ça se passe mal ?
Alors voici 9 conseils très efficaces que je vous suggère de suivre !
9 attitudes à éviter pour ne plus détester la rentrée
Voir tout ce qui se rapproche de près ou de loin à la « rentrée », comme une corvée
Préparer les fournitures nécessaires, reprendre des études, rencontrer des collaborateurs, discuter de projets, monter une conférence, une formation, chercher de nouveaux contrats, clients, idées etc…
Faites en sorte de voir ces activités par le mauvais bout de la lorgnette afin que tout vous semble lourd, difficile, inutile …
Car c’est vrai que ça pourrait être intéressant et motivant … Alors faîtes attention de ne pas tomber dans ce piège !!!
Être de mauvaise humeur dès le matin
Sur la route, impatientez vous contre les travaux sur la route, les nids de poule, le trafic.
Avec vos enfants, votre conjoint(e), soyez agacé, irritable.
Au bureau, sentez-vous agressez par le bruit, les rires des collègues, la couleur des murs, la disposition des meubles, la vétusté des locaux …
Râlez contre tout et rien !
Bref, empêchez-vous d’apprécier le lever du jour, le soleil, le chant des oiseaux, la musique que vous pourriez écouter durant votre trajet.
Ne remarquez pas la bonne humeur de vos proches ou de vos collègues, l’ambiance chaleureuse et gaie de l ‘équipe, ça risquerait de vous faire sentir bien !
Mettre de la mauvaise volonté dans vos actions
Arrivez en retard, préparez mal votre dossier ou votre présentation, ne prêtez pas attention à ce qui est dit, suivez de façon approximative les instructions …
Il ne faudrait surtout pas que vous faisiez les choses bien, votre entourage pourrait remarquer vos capacités !
Se montrer très critique
Soyez contre tout ce qui est pour et pour tout ce qui est contre.
Montrez-vous rébarbatif, revêche, cassant.
Démoralisez l’équipe en critiquant tous les projets.
Vous comprenez que si vous vous impliquez, vous pourriez avoir de l’intérêt pour ces projets, vous risqueriez d’être enthousiaste, de vous sentir emballé, de vous faire des amis … C’est beaucoup trop dangereux !
Faire preuve de trop de zèle
Laissez-vous submerger par les tâches en vous attachant trop aux détails, en étant perfectionniste. Refaites sans cesse les mêmes choses, soyez très exigeant, voire obsessionnel, ne soyez jamais satisfait !
Dans le cas contraire, vous pourriez avancer dans vos projets, les voir se concrétiser et risquer de réussir !
Ça serait épouvantable !
Dénigrer tout ce que vous faites
Ne soyez pas comme ces gens qui fanfaronnent, se montrent satisfaits de tout et rien. Soyez dur avec vous-même, intransigeant. Chaque fois qu’on vous fait un compliment, trouvez quelque chose pour l’annuler. Soyez négatif vis-à-vis de vous même.
C’est une belle façon de vous protéger contre l’estime de soi et la confiance en soi.
Trouver des maux multiples et variés
Plaignez-vous tout le temps de divers « bobos », de douleurs récurrentes, de malaises bizarres, de maladies inaccoutumées, de symptômes insolites.
Tout doit être dramatique, même une simple piqûre de moustique.
Vous ne devez surtout pas être ou paraître en bonne santé ! L’énergie, le bien-être qui en découleraient pourraient vous être fatal ! Vous pourriez aimer la vie … rendez-vous compte !
Faire le strict minimum
Pas la peine de vous fatiguer, de faire preuve d’initiative, d’essayer d’améliorer les choses. Ne faîtes que ce qu’on vous demande strictement, sans rien en plus.
Laissez ça aux autres !
Vous ne voudriez pas qu’on compte sur vous, que vous serviez de modèle, qu’on vous prenne comme guide, modèle, voire mentor…Et puis quoi encore !
Il ne faudrait pas exagérer, n’est-ce pas ?
N’avoir aucun humour
La vie est difficile, il y a toujours des problèmes, des accidents, c’est dur.
Vous n’allez quand même pas oser rire de ces situations.
Cela pourrait vous donner du recul, vous faire voir, vivre, comprendre les évènements autrement et ainsi vous permettre d’élargir votre focus, de trouver de nouvelles idées, de faire les bons choix (découvrez 7 stratégies pour prendre de bonnes décisions), de rendre votre vie agréable !
Surtout gardez-vous en bien!!!
Si vous avez certains de ses comportements, non seulement vous détesterez la rentrée mais aussi vous-même et votre vie !
C’est certain !
Alors n’hésitez pas !!!
Par contre, si vous désirez connaître de la gaieté et du bonheur dans votre vie, faites tout le contraire !
Et soyez attentifs à tous ces petits travers que nous avons souvent sans nous en rendre compte et qui peuvent nous pourrir la vie mais aussi celle des autres !
Faites en sorte de les repérer pour vous en débarrasser.
Sortez de votre routine comportementale et osez avoir une nouvelle attitude.
Vous pourriez en sortir gagnant !
Sur ce, je vous souhaite une très belle rentrée!
Ressources complémentaires :
- https://jacquelinearbogast.com/les-vacances-dete/
- https://jacquelinearbogast.com/stress-des-vacances/
J. Arbogast
contact@jarbogast.com
Auteure, coach, conférencière, formatrice, infopreneure,
Ma mission est d’inspirer le plus de personnes à rebondir plus facilement et bien vivre leur vie !
