« Comment se préparer pour faire face à un évènement stressant » – Émission sur Canal M

0
287
Présentation au travail

Émission de radio animée par Luc Fortin à Canal M Voix et Vues

Parfois des évènements qui nous tiennent à coeur peuvent devenir stressants ! Je vous explique ici 5 outils qui vont vous aider à vous sentir bien même dans ces moments-là:

  1. La préparation
  2. Faire la part des choses dans nos pensées
  3. Accédez à vos ressources quand vous êtes en état de confiance
  4. La visualisation
  5. La respiration

Écoutez l’émission pour tout savoir !

Et pensez de partager cette émission ! Elle peut être utile à d’autres! Merci pour eux.

J. Arbogast
contact@jarbogast.com

Auteure, coach, conférencière, formatrice, infopreneure, sa mission est d’inspirer le plus de personnes à rebondir et bien vivre leur vie!

Auteure de :
« Le dico pour des relations saines » Béliveau éditeur 2014
« Les saboteurs sont parmi nous » édition LER 2009

LAISSER UN COMMENTAIRE

Please enter your comment!
Please enter your name here