« Comment se préparer pour faire face à un évènement stressant » – Émission sur Canal M

Émission de radio animée par Luc Fortin à Canal M Voix et Vues

Parfois des évènements qui nous tiennent à coeur peuvent devenir stressants ! Je vous explique ici 5 outils qui vont vous aider à vous sentir bien même dans ces moments-là:

  1. La préparation
  2. Faire la part des choses dans nos pensées
  3. Accédez à vos ressources quand vous êtes en état de confiance
  4. La visualisation
  5. La respiration

Écoutez l’émission pour tout savoir !

Et pensez de partager cette émission ! Elle peut être utile à d’autres! Merci pour eux.

J. Arbogast
pbagnpg@wneobtnfg.pbz

Auteure, coach, conférencière, formatrice, infopreneure, sa mission est d’inspirer le plus de personnes à rebondir et bien vivre leur vie!

Auteure de :
« Le dico pour des relations saines » Béliveau éditeur 2014
« Les saboteurs sont parmi nous » édition LER 2009

Jacqueline ARBOGAST

pbagnpg@wneobtnfg.pbz
Auteure, coach, conférencière, formatrice, thérapeute

Ma mission est d’inspirer le plus de personnes à rebondir et bien vivre leur vie !

Pensez de partager cet article ! Il peut être utile à d’autres.
Merci d'avance pour eux.

Bénéficiez en tout temps de mes conseils
En suivant mes blogues
  • Le développement personnel

  • Les relations de couple

  • Le bien-être au travail

  • La "retraite-avenir"

À travers mes livres et e-books
  • Le dico pour des relations saines

  • Les saboteurs sont parmi nous

  • Comment combattre la procrastination

  • Pour des relations saines au travail

error: Ce contenu est protégé!

E-book gratuit

 Des techniques concrètes et soutenues par 20 ans d'expériences sur le terrain en tant que coach, conférencière, formatrice agréée et psychothérapeute

Retour haut de page