Pourquoi il ne FAUT pas sortir de sa zone de confort !
Depuis quelques années, j’entends et je vois des articles louant le fait de : « sortir de […]
Pourquoi il ne FAUT pas sortir de sa zone de confort ! Lire l'article
Un outil secret d’équilibre dans la vie ?
Pour celles et ceux qui me suivent régulièrement sur les réseaux sociaux, vous avez certainement
Un outil secret d’équilibre dans la vie ? Lire l'article
Connaissez-vous les 12 outils pour un objectif gagnant ?
Je ne sais pas pour vous… Moi, j’aime les fins et débuts d’année ! Cela
Connaissez-vous les 12 outils pour un objectif gagnant ? Lire l'article
Le self-care peut-il nous faire du mal?
Les publications qui prônent le self-care passif – le fait de prendre soin de soi en ne faisant pas grand-chose – abondent sur les réseaux sociaux, au grand plaisir des plus pantouflard.e.s d’entre nous.
Le self-care peut-il nous faire du mal? En savoir plus
Fêtes de fin d’année, stress et ….
Il y a quelques jours, j’ai été étonnée car je lisais un article qui évoquait
Fêtes de fin d’année, stress et …. Lire l'article
6 outils pour sortir plus facilement de sa zone de confort
Vous a-t-on déjà conseillé de « sortir de votre zone de confort » ? Avez-vous déjà tenté
6 outils pour sortir plus facilement de sa zone de confort Lire l'article
Comment développer et maintenir sa résilience dans la durée ?
Il y a un an (déjà !), j’ai écrit un article intitulé : « Le nouveau
Comment développer et maintenir sa résilience dans la durée ? Lire l'article
Comment réduire l’angoisse et se débarrasser des chaînes de la culpabilité
Cet article a été rédigé par l’équipe du site davidlaroche.fr La culpabilité, ce sentiment que
Comment réduire l’angoisse et se débarrasser des chaînes de la culpabilité Lire l'article
Les 7 bienfaits de la gratitude
Les avantages de la gratitude ne s’arrêtent pas au bonheur et aux relations fructueuses. Découvrez 7 bienfaits de la gratitude.
Les 7 bienfaits de la gratitude Lire l'article
Rigueur, rigidité, flexibilité et lâcher-prise
Notre monde a fonctionné de manière assez définie durant des décennies. Et, d’un seul coup, en quelques semaines, tout a changé… Et pour mieux « s’adapter », certaines personnes ont accentué des attitudes comme la rigidité, la rigueur ou à l’opposé, la flexibilité et le lâcher-prise.
Rigueur, rigidité, flexibilité et lâcher-prise Lire l'article
Lassitude, découragement et ras-le bol
Depuis des jours…des semaines…des mois…nous sommes dans une situation anormale à cause de cette pandémie.
Lassitude, découragement et ras-le bol Lire l'article
Le nouveau « SPA » : Stress, Pandémie, Amour ?
Que vous le vouliez ou non, que vous soyez pour ou contre les différentes mesures
Le nouveau « SPA » : Stress, Pandémie, Amour ? Lire l'article
