Comment développer et maintenir sa résilience dans la durée ?
Il y a un an (déjà !), j’ai écrit un article intitulé : « Le nouveau […]
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Cet article a été rédigé par l’équipe du site davidlaroche.fr La culpabilité, ce sentiment que
Comment réduire l’angoisse et se débarrasser des chaînes de la culpabilité Lire l'article
*Pour des facilités d’écriture, le texte est écrit au masculin. Avec la pandémie et le
Comment garder ses amis ? Les 21 erreurs à éviter en amitié Lire l'article
Notre monde a fonctionné de manière assez définie durant des décennies. Et, d’un seul coup, en quelques semaines, tout a changé… Et pour mieux « s’adapter », certaines personnes ont accentué des attitudes comme la rigidité, la rigueur ou à l’opposé, la flexibilité et le lâcher-prise.
Rigueur, rigidité, flexibilité et lâcher-prise Lire l'article
Lorsqu’on est pris dans une routine, cela peut devenir lourd, angoissant. Refaire chaque jour la même chose, surtout lorsque ce n’est pas notre choix, peut rendre la vie difficile. Comment modifier cette situation et faire de la routine un atout ?
Saviez-vous que la routine peut être un allié ? En savoir plus
Depuis des mois, à longueur de journée, on nous parle de la pandémie, du coronavirus,
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Les 13 attitudes qui déclenchent ou accentuent la dépression saisonnière. Depuis quelques années, nous entendons
Comment développer une Dépression Saisonnière ? Lire l'article
Pour celles et ceux qui me connaissent, vous savez que régulièrement, je conseille d’éviter les
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